A cela il faut ajouter dans le sac diverses fournitures, en vrac 

• une couverture de survie
• un peu de ficelle légère, 3 ou 4 mètres, comme  fil à linge... 
• quelques épingles à linge, fil et aiguilles 
• des épingles de sûreté (pour accrocher les chaussettes à sécher sur le sac )

• couteau / tire-bouchon / décapsuleur /ouvre boite
• une gourde ou une  bouteille plastique
• un quart métallique ou plastique 
• un briquet jetable

• mouchoirs en papier 
• une petite pile électrique
• une boussole
• dans une pochette plastique, cartes, guide, liste des hébergements, contacts et renseignements divers et carnet d’adresses
• un carnet pour les notes de voyage et un stylo

• un appareil photo léger attaché à la ceinture du sac pour l’avoir facilement disponible, piles de préférence (ou chargeur) et cartes memoire.
• téléphone portable ( qui sert aussi de réveil) ou carte téléphonique 
• carte bancaire, carte d’identité, carte européenne de sécurité sociale

• trousse de toilette (voir page équipement)
• Un sac de pharmacie (voir page équipement)
• Un sac en toile pour mettre le pyjama et la serviette de toilette, un fois rempli de vêtement, il peut servir d’oreiller.
• Un porte-cartes, fourre-tout pour les renseignements de l’étape du jour.

Tous ces éléments sont mis dans des sacs en plastique (type sacs de congélation qui font moins de bruit) pour éviter l’humidité en cas de forte pluie et de vent. Ceci facilite aussi le rangement du sac, sachant que tous les jours il faut le refaire. 

Avec tout ce qui vient d’être cité, plus quelques objets qui doivent vous sembler indispensable, votre sac sera trop lourd, aussi n’hésitez pas, il faut peser et éliminer.

Pour moi, (1,75m,73 kg), je sais par expérience que mon sac ne doit pas dépasser 9 kg sans l’eau et la nouriture. Aussi, je le remplis suivant la liste ci-dessus, je le pèse et supprime des éléments jusqu’à obtenir le poids désiré.